ရိုးရှင်းသော BMI နှင့် BMR ဂဏန်းတွက်စက်။
- ကိုယ်ထည်အညွှန်းကိန်း (BMI) သည်လူတစ် ဦး ၏အမြင့်ပေါ် မူတည်၍ စံပြအလေးချိန်ရှိသည်ဟုခန့်မှန်းသည်။ ၎င်းသည်အသက် ၁၈ နှစ်မှ ၆၅ နှစ်ကြားအရွယ်ရှိသူတိုင်းအတွက်တရားဝင်သည်။
- Basal Metabolic Rate (BMR) သည်လူတစ် ဦး အသက်ရှင်ရန်လိုအပ်သည့်အနည်းဆုံးစွမ်းအင်ပမာဏကိုတွက်ချက်သည်။